Вот как быстро снизить давление!

Причем без таблеток. Вам полезно об этом знать.
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.




При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноз­дря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
При бессоннице, повышенной не­рвной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встречается при психических заболеваниях, полезно дыхание через левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает его го­рячность. Дыхание через правую нозд­рю приводит к обратным результатам.

Banová slupka a babany

Что произойдёт, если положить банановую кожуру на кожу и оставить на ночь?

Более ста лет тому назад в кинофильме «У моря» Чарли Чаплин впервые поскользнулся на банановой кожуре. И этим не только изобрел новый жанр в комедии, но и заставил людей по-новому посмотреть на возможности всем известного фрукта. С тех пор банан перестал быть просто едой. И сегодня некоторые изобретательные граждане даже кладут жёлтую кожуру на кожу, приклеивают скотчем (!) и оставляют на ночь.  Зачем? Узнав ответ, многие попробуют сделать так же.

Банановая кожура может быть источником пользы, а не комичных неприятностей.

Банан – это не только калорийное лакомство с целой горой питательных веществ. После очередного перекуса или колдовства над вкуснейшим молочным коктейлем не спешите выбрасывать кожуру в мусор. Возможно, она пригодится для решения одной из типичных житейских проблем. Ведь сотни блогеров и тысячи «рядовых пользователей» съели не один банан на том, как с помощью кожуры…

1. Избавиться от акне