Lečebná kůra mandarínek

http://www.liveinternet.ru/users/romata/post375031457/Jaromila Volkova

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества.
Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно!

1. При метеоризме, дисбактериозе.
Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию.

2. При бронхите.
2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите.
Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.

3. При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты.
2 ст. ложки измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой.

4. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции.
Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа.

5. При грибковом поражении ногтей ног.
Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина
2 раза в день.

6. При усталости, частом нервном напряжении,
стрессах.
Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин.

7. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном
артериальном давлении, сердцебиении.
1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье.
Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день.

Mandarinky

Полезные свойства мандаринов помогут в решении разных проблем, связанных со здоровьем.http://www.liveinternet.ru/users/romata/post381828892 Кроме того, фрукт ассоциируется у большинства людей с Новым годом и обладает поистине замечательным вкусом, а содержащиеся в кожуре эфирные масла поднимают настроение и придают бодрость. 17 причин съесть мандарин
Мандарин, прежде всего, поднимает настроение благодаря оранжевому цвету плода и используется в лечебных целях.
1. При диабете отвар из кожуры мандарина снижает уровень сахара в крови. Надо прокипятить кожуру трех мандаринов в 1 литре воды, остудить и ежедневно пить, не процеживая. Хранить отвар в холодильнике.
2. Эфирное масло мандарина предупреждает растяжки у беременных. Рекомендуется делать массаж с этим маслом.
3. В целях профилактики гриппа и простуды мандарин употребляется для повышения сопротивляемости организма к этим заболеваниям благодаря высокому содержанию витамина С (аскорбиновой кислоты).
4. Для здоровья глаз, слизистых и кожи необходим провитамин А, который есть в мандарине.
5. «Солнечный» фрукт содержит витамин D, полезный зимой, особенно детям до года, т.к. способствует усвоению кальция и фосфора в организме.
6. Тиамин (витамин В1) в мандарине поддерживает развитие нервной системы и поддержание ее в нормальном состоянии.
7. В мандарине есть витамин К, который участвует в свертывании крови, препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов, взаимодействует с витамином D в усвоении кальция.
8. При кашле отвар из сухой кожуры мандарина отделяет мокроту из бронхов и верхних дыхательных путей. Также при «бронхите курильщиков» рекомендуется каждое утро выпивать стакан свежевыжатого мандаринового сока.
9. Мандарин улучшает обмен веществ.
10. Употребление мандаринового сока в больших количествах освобождает организм от паразитических червей.
11. При тошноте, рвоте, диарее помогает свежая мандариновая кожура. Можно ее просто жевать, как жвачку.
12. Мандарин снимает отечность. Подходит как употребление внутрь в виде сока, так и наружно в виде компрессов из сока.
13. Мандарин может использоваться как диетический продукт. В 100 г фрукта всего 38-45 кКал.
14. Мандариновый сок из дольки или кожуры излечивает от грибка кожу и ногти.
15. Эфирное масло мандарина уменьшает боль при менструации. Используется в качестве основы при ароматерапии (заправляется аромалампа или ароматизатор).
16. Масло мандарина также расслабляет мышцы и может использоваться для массажа тела.
17. Мандариновый сок утоляет жажду во время простудных заболеваний и жары.

http://newpix.ru/

Dieta a vedci

Интересное в диетологии

В мире диетологии продолжаются открытия: ученые Стэнфордского университета изучали, действительно ли органические продукты лучше выращенных с использованием удобрений;
Британский фонд узнавал, действительно ли хлеб виновен в ожирении; а в США исследовали, в какой атмосфере необходимо есть, чтобы похудеть.
Исследователи из США изучали пищевые привычки американцев середины прошлого века и обнаружили, что те, кто ел под музыку и с приглушенным светом, могли похвастаться лучшей фигурой. Ученые решили провести эксперимент и предложили добровольцам отобедать в ресторане быстрого питания. Те, кто обедал при ярком свете и без развлекательного фактора, съели значительно больше калорий, чем те, кто кушал при мягком свете и под тихую музыку.

• Предполагается, что в такой обстановке насыщение происходит гораздо быстрее, поэтому человек с каждым разом съедает все меньше калорий. Кстати, такую романтическо-интимную обстановку под силам создать каждому у себя в столовой/на кухне.

1. Кроме обстановки важно и то, что мы едим. Специалисты Британского фонда посчитали, что хлеб не только не виновен в ожирении, но, наоборот, полезен для здоровья. В нем содержится высокое количество витамина В и кальция, укрепляющего кости. Хлеб способствуют лучшему усвоению белков, фолиевой кислоты и железа.

А вот ученые из Стэнфордского университета заявляют, что польза органических продуктов – коммерческий миф. Специалисты проанализировали 237 исследований на эту тему и обнаружили, что хоть в органических продуктах содержание пестицидов действительно ниже (всего на 30%), но это не значит, что в них вообще нет химикатов.
К тому же, количество витаминов и других полезных веществ и в органических, и в неорганических продуктах одинаково. Ученые уверяют, что дорогая органическая еда ничем не лучше обычной, и рекомендуют просто есть больше фруктов и овощей, органические те или нет, неважно.
Источник
Интересные факты:
В свежих соках больше вреда, чем пользы?
Сенсационное открытие медиков: названы пять преимуществ избыточного веса
Ученые выяснили, что заставляет людей опустошать ночью холодильник

Nehty a nemoci

http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post190670234/

Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык» - шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст.
На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.

По ногтям можно диагностировать нарушения работы организма и некоторые заболевания:
♦ Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения.
♦ Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.
♦ Продольные рубцы на ногтях – признак несбалансированного питания. А также плохая всасываемость пищи в системе пищеварения, воспаление в желудочно-кишечном тракте, кроме того, это сигнализирует о недостатке витамина В12 и железа. Также это является сигналом пониженной функции печени и почек — что может вызывать ощущение общей усталости;
♦ Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме, изменения диеты.
♦ Ломкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. Другая более серьезная причина ломкости ногтей – нарушение обмена веществ.
Кроме того, ломкие ногти — признак недостаточного количества железа или витамина А в организме, нарушений функций щитовидной железы, почек и плохого кровоснабжения;
♦ Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет).
♦ Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорит о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательных путей.
♦ Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, - признак затянувшегося вирусного заболевания.
♦ Вогнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме.

♦ Короткий плоский ноготь — характерен людям, имеющим органическое заболевание сердца, что выражается в чувствительности к «духоте», неприятии жары, физической утомляемости;

♦ Отсутствие полумесяца-характерен при неврозе сердца;
♦ Большой размер "полумесяца" — тахикардия;
♦ Удлиненный ноготь-наблюдается при сахарном диабете.
♦ Ноготь безымянного пальца в виде полукруга-характерен при различных патологиях почек;
♦ Обгрызенные ногти-это признак излишней нервозности, наличия кишечных паразитов, нехватки минералов. Это симптом невроза, гастрита, половых дисфункций у женщин;
♦ Полоски и вкрапления на ногте-проявляются при заболеваниях селезенки и тонкого кишечника;
♦ Треугольные ногти-характерны для лиц имеющих заболевания позвоночника и спинного мозга;
♦ Наросты на конце ногтей — хроническая инфекция легких;
♦ Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание.
большой размер "полумесяца" — тахикардия;
♦ Отсутствие лунок — невроз сердца, недостаточность и нарушения кровообращения;

♦ Лунки голубого цвета — признак нарушений работы печени;

♦ Лунки красного цвета — симптом сердечной недостаточности;
♦ Задирки — это сигнал о недостатке белков, витамина С и фолиевой кислоты. Причиной этого может быть или недостаточное употребление или их плохая усвояемость;
♦ Ногти начинают слоиться или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников. Кроме того, слоящиеся ногти — сигнал о энергетическом истощении пищеварительной системы, о нарушениях в кровообращении, половой и нервной системах

Kallizie -золотой ус

ЗОЛОТОЙ УС – ЧУДЕСНЫЙ ЦЕЛИТЕЛЬ А.Кородецкий http://medikov.net/netr_med/85.htm http://www.liveinternet.ru//users/v_i_k_e_n_t_i_a/post382355382/

Так как в соке золотого уса содержится большое количество биологически активных веществ, в начале лечебного курса вы почувствуете поднятие тонуса организма, ощущение тепла, учащенное сердцебиение, появятся некоторая отечность и потливость. Это нормальные явления, объяснимые тем, что действующие вещества золотого уса как бы подстегивают обмен веществ и работу основного защитного барьера организма – лимфатической системы. В результате происходит резкое выделение шлаков и очистка организма. Почки не всегда справляются с нагрузкой, и происходит выведение токсичных веществ через кожу. Через 3–4 дня эти симптомы должны исчезнуть, и работа систем наладится. В противном случае следует прекратить прием лекарства или снизить дозу. В момент приема препаратов следует увеличить потребление жидкостей, желательно травяных чаев, обладающих дезинтоксикационными свойствами

«Золотые» лекарства

Свежее сырье

Замечательным качеством каллизии является то, что ее можно использовать и в свежем виде. Честно признаюсь, я так чаще всего и делаю.

• Вместо того чтобы готовить сложные настойки, принимать их по часам и т. п., подошел, оторвал кусочек листика и съел, и так 3 раза на дню – утром, днем и вечером. Замечательное профилактическое средство!

Свежие листья можно использовать и для заживления ран, как подорожник. А супруга моя их постоянно в витаминные салаты добавляет и выражает свой восторг по поводу быстрых темпов роста золотого уса. 

• Очень, говорит, удобно, никакой дачи не надо, все время свежая зелень есть. Вот только больше половины листа в салат на троих не кладет, все-таки растение достаточно активное.

Чаще всего растение в свежем виде используется в виде кашицы. Ее применяют как в чистом виде для лечения кожных и воспалительных заболеваний, так и для изготовления других лекарственных препаратов: мазей, кваса, шариков Болотова, уксуса и т. п.