Mолочный чай с куркумой

В Индии его знают как древний аюрведический чай от всех болезней.

Вот как заваривать молочный чай с куркумой -

настоящее чудо Аюрведы!

Мощная штука! Куркума - одна из самых мощных специй не только в индийской, но и в общемировой народной медицине.

Содержащийся в ней куркумин вообще считается самым лучшим в мире противовоспалительным средством.

По своей эффективности он вполне может соответствовать разным медицинским препаратам.

При этом куркума в целом полезна, а не вредна для вашей печени и почек.

Воспаление - причина многих болезненных состояний.

Научитесь справляться с ним при помощи натуральных продуктов,

и это может изменить вашу жизнь.

Если ввести в поисковике ключевое слово «противовоспалительный»,

то вам предложат более 1400 наименований лекарств.

Но начать лечение все же стоит с правильного питания.

Как говорил Гиппократ: «Пусть пища будет твоим лекарством, и медицина будет пищей твоей».

Ингредиенты:

12 см тертого корня имбиря;

1/2 чайной ложки порошка куркумы;

1 чашка цельного натурального молока;

1 столовая ложка меда.

Как готовить:
1. Поместите все ингредиенты, кроме меда, в одну емкость.

Идеально подойдет какая-то маленькая кастрюлька.

2. Поставьте ее на огонь и дайте молоку покипеть 20 минут.

3. Потом дайте ей 15 минут на то, чтобы остыть,

и затем добавьте мед.