Что делать при скачках давления
Все материалы сюжета
Заболевания сердца
Изменчивое давление в 70 % случаев приводит к
гибели человека. И очень важно понимать, почему могут меняться цифры на
тонометре и как с этим справиться.
Каждый
третий представитель взрослого населения страдает от гипертонии, а к 65
годам с этой проблемой и вовсе сталкивается каждый второй. Для
здорового человека нормой считается артериальное давление от 110/70 до
130/80 мм рт. ст. Диагноз «гипертония» обычно выставляют при превышении
уровня в 140/90. Симптомы гипертонической болезни довольно разнообразны:
головокружение, сонливость, затруднённость дыхания, тошнота и даже
потеря сознания. Резкое повышение давления также нередко связано с
головной болью, причём чаще всего она появляется в области затылка. В
моменты резких скачков давления повышается риск возникновения инфарктов и
инсультов. Почему возникают скачки давления и как предотвратить
развитие гипертонической болезни, АиФ.ru рассказал остеопат Владимир Животов.Работа сердца
Одним из важнейших параметров работы сердечно-сосудистой системы является кровяное давление. Порой люди, страдающие гипертонией, чувствуют, как оно изменяется в большую сторону. Такие скачки давления возникают неспроста. Разобраться же в причинах их появления не так уж и сложно. Работа сердечно-сосудистой системы напрямую зависит от нервов. Существует два вида воздействий, которые влияют на работу сердца:— подавляющие, замедляющие работу сердца. За этот вид отвечает парасимпатическая система. Снижение давления происходит благодаря блуждающему нерву, который выходит из яремного отверстия, располагающегося на основании черепа;
— стимулирующие, то есть ускоряющие работу сердца. За стимуляцию
сердца отвечает симпатическая система. Её узлы, влияющие на сердце,
располагаются в верхних и нижних отделах шеи сбоку от позвоночника, а
также в месте перехода шейного отдела позвоночника в грудной.Для начала следует исключить сбои в работе сердца. Если главная мышца работает с перебоями, то и скачки давления в большей части случаев обусловлены этим.
Внезапное повышение
Есть поводы для внезапного повышения давления, которые реализуются на
фоне исходно присутствующих причин. Их условно можно разделить на две
группы:1. Усталость организма (стресс, переутомление, высокая чувствительность к изменениям погоды);
2. Неправильный образ жизни (курение, злоупотребление алкоголем и кофеиносодержащими напитками).
К причинам возникновения скачков давления относятся и травмы (наиболее частая причина), приём некоторых лекарственных препаратов, проблемы в работе эндокринной системы, почек или надпочечников.
Первая помощь
Конечно, в первую очередь необходимо вызвать бригаду скорой
медицинской помощи. Пока врачи едут, нужно лечь на кровать и постараться
расслабиться. Рекомендую опустить ноги в горячую воду, а потом сделать
несколько дыхательных упражнений. Сделайте вдох, после чего на выдохе
задержите дыхание на 10 секунд и немного при этом натужьтесь, так вы
будете стимулировать блуждающий нерв. Повторять данное упражнение нужно
не менее трёх минут, это позволит уменьшить частоту сердечных сокращений
и снизить артериальное давление в среднем на 20-30 мм рт. ст. Если вас
беспокоит пониженное давление, выпейте чашку кофе или чёрного чая с
сахаром: кофеин способствует учащению сердечных сокращений. Всем
любителям чая и кофе советую не пить слишком много, ведь если в организм
регулярно попадает кофеин, вы изнашиваете своё сердце.Если у человека отмечается склонность к регулярным падениям давления, ему стоит соблюдать ряд простых правил, чтобы минимизировать последствия. Не следует резко вставать и делать иных слишком быстрых движений. Для улучшения состояния стоит попробовать контрастные обливания или душ. Также рекомендуется нагрузить себя несложными физическими упражнениями: плаванием, велопоездками и т. д. Обязательно надо вовремя питаться, чтобы не снижать уровень сахара в крови, кроме того, следует отказаться от диет. Людям, склонным к гипотонии, необходим полноценный отдых и сон. Если же есть склонность к повышениям показателей тонометра, следует отказаться от большого количества соли. Также стоит избегать стрессов.
В рамках общих правил, которые позволят держать давление под контролем, можно выделить следующие рекомендации: необходимо нормализовать питание, добавив в него больше овощей и фруктов, надо отказаться от вредных привычек. В идеале перед сном стоит проветривать помещение.
Связь с травмой
Если человек имеет родовую или приобретённую травму, у него
наблюдается смещение костей основания черепа, шейных позвонков, мышцы
шеи компенсаторно напрягаются, в итоге симпатические узлы сжимаются
окружающими тканями и начинают посылать чрезмерное количество импульсов к
сердцу. Ответная реакция сердца понятна: оно вынуждено сокращаться чаще
и сильнее. В конечном итоге это приводит к повышению артериального
давления. Добиться оптимального уровня работы сердца возможно, но для
этого необходимо, чтобы стимулирующее и подавляющее воздействия были
сбалансированы. Справиться при травме с проблемой скачущего давления
можно с помощью остеопата.Если при обследовании у кардиолога исключены все другие причины нестабильности давления и вам поставили диагноз «эссенциальная гипертония», то, вероятнее всего, причиной повышения давления является сильная травма черепа. В этом случае остеопатическое лечение может привести к хорошему результату и стабилизации давления. Обычно пациентам удаётся полностью избавиться от гипертонии или добиться значительного улучшения состояния. Причём стоит учитывать тот факт, что травма могла быть получена давно: 20-30-40 лет назад. Для коррекции ситуации следует восстановить правильное положение костей и расслабить мышцы. Результат не заставит себя ждать. В типичных случаях обычно удаётся добиться снижения давления до таких цифр, когда оно не беспокоит пациента, и исключить кризовые подъёмы такого показателя.
Комментариев нет:
Отправить комментарий